Ăn sáng hay ăn điểm tâm với một miếng bánh sẽ giúp cho bạn cảm giác no và chính vì thế sẽ không gây cảm giác thèm ăn. Tốt nhất nên ăn kèm với các củ quả, trái cây cho lành mạnh như chocolate chẳng hạn. Chocolate được chế biến từ trái cacao. Ngoài ra nó có hương thơm vị rất ngon, rất dễ ăn và phổ biến.
Nếu bạn thấy bánh ở trên nhiều bột quá nhưng bạn lại sợ ăn nhiều bột lại mập ư. Đừng lo! Bạn cũng có thể đổi món bánh trên bằng bánh souffle sôcôla. Bánh souffe ít bột hơn và bạn có thể ăn tận hưởng ngày mới với viên kem vani và 1 ly sôcôla nóng cũng được.
Tiếp theo là ăn trưa, vì sợ mập nên chúng ta chỉ có thể ăn 1 phần gà, 1 phần hamburger, 1 suất khoai tây và 1 ly pepsi để có thể tiêu hóa bớt giúp không làm trữ lượng mỡ của các chị em.
Đối với trường hợp các bạn muốn chọn hàng Việt Nam chất lượng cao để ăn bữa ăn chính. Không sao cả, vì đã có món gà nướng nguyên con như hình trên. Đảm bảo ăn xong bạn sẽ đủ năng lượng làm việc cả ngày. Ăn kèm với gà còn có những món đi kèm theo như một chút bánh mì, xúc xích, cà rốt để giúp cho chúng ta ăn không thấy ngán.
Nếu bạn còn thấy đói thì xin mời ăn "đỡ đói" hay ăn dặm bằng mấy viên M&M này. Tuy ăn không no như thịt cá nhưng nó đem lại rất nhiều năng lượng cho một ngày năng động hay khi ở nhà một mình điều có thể ăn được hết.
Chiều tới rồi. Hãy thưởng thức đồ nướng cùng bạn bè và gia đình sau một ngày làm việc mệt nhọc căng thẳng. Bạn có thể ăn các món buffet nướng với các loại món nướng như gà, tôm, mực, heo... Tha hồ mà lựa chọn và thưởng thức cùng gia đình. Nhưng hãy nhớ là phải ăn cho từ tốn và đúng với số tiền mà mình bỏ ra.
Và cuối cùng để kết thúc một ngày bằng món tráng miệng kem sôcôla hỗn hợp như trên. Bạn nên rưới nước sốt sôcôla để các hương vị có thể hòa trộn vào nhau và trông đẹp về hình thể.
0 comments:
Post a Comment